ใครเคยเทรน online มั้ยคะ มัน ดีมั้ยคะ

พอดีว่าเราอยากซื้อชม. PT ของFitness First อะค่ะ แต่ไม่ค่อยมีข้อมูลว่า เทรนเนอร์คนไหนที่โอเค เพราะที่เคยเทรนมา มีแต่เทรนเนอร์ที่แบบไม่ค่อยสนใจอ่ะค่ะ ปล่อยให้วิ่งเบิร์น เกือบชั่วโมง เลยรู้สึกว่า เขาไม่

ต่อจากหัวกระทู้ครับคือมันเต็มแล้วผมเขียนต่อไม่ได้แล้วครับ ถ้าเราประเมินราคาหุ้นตัวที่เรามีได้ใกล้เคียงไม่ต้องถูกเปะๆหรอกครับมันจะช่วยเราได้มากครับ เช่น ของสิ่งนั้นเราประเมินราคาได้ 100 บาท ลดลงมาจากรา

คือสนใจอยากหา คอร์สออนไลน์ ติวข้อ ielts ค่ะ พอจะมีแนะนำมั้ยค่ะ (ราคา ไม่เกิน 10,000 พอจะมีแนะนำมั้ย)  จุดประสงค์อยากลองไปสอบ ielts ค่ะ  ลองไปหาตามสถาบันข้างนอกแล้ว แพงมากกกเว่อ T T อีกอย่าง

ถ้าจัดฟันแล้วไม่ใส่รีเทรนเนอร์จะเป็นไงคะ

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

ตามหัวข้อเลยค่ะ.... เราเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนส แต่ไม่มีเทรนเนอร์ โดยส่วนตัวชอบออกกำลังกายที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยแฮ่กๆ พวกเนิบๆแบบโยคะมิชอบอ่ะค่ะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าแค่วิ่งอย่างเดียว ลดน้ำหนัก วันละชั่วโม